"Региональные соревнования у нас проходят регулярно. Можно с уверенностью сказать, что мы вывели наш турнир на очень высокий уровень. И в настоящее время он считается одним из лучших в стране и по проведению превосходит чемпионаты многих Федеральных округов,”- отметил президент Челябинской федерации бодибилдинга Иван Литвак, наш земляк.
Иван Константинович родился и вырос в городе Сатка. Он отмечает, что спорт в его жизни был с самого детства. Он занимался и плаванием, и футболом, но в итоге выбрал карате киокусинкай.
По мнению Ивана Литвака, самый важный фактор в становлении спортсмена это тренер. Иван занимался под руководством Сергея Сасовского:
- Я считаю его гениальным тренером. За годы, проведенные в секции, Сергей Петрович стал мне как второй отец. Он никогда не кричал, не позволял себе оскорбления в наш адрес, а самым страшным для нас было подвести его. Второй фактор - ребята, которые там собрались. Старшие помогали младшим, мы были как одна большая семья, кстати, дружим и по сей день. Третья составляющая — существование этикета и религии в этом виде спорта, где есть клятва, традиции, уважение к старшим. Просто представьте: вы заходите в додзе (зал), делаете поклон, отдавая уважение и видите, как коробкой выстроен строй, где чёрные пояса стоят впереди, а младшие пояса у них за спиной, по команде тренера все садятся в зедзен (позиция) и слушают наставления и указания. Этим и отличаются восточные единоборства от многих видов спорта.
После школы Иван учился на автотракторном факультете в ЮУрГУ, но спорт оказался ближе, поэтому после института он прошёл обучение по изучению фитнеса и спорта. Он обучался в школе Барселоны, Fpa (школа профессионалов фитнеса в Москве), Кинезио ПРО и других. С 2008 года стал фитнес-тренером, которым отработал пять лет. Но, по его словам, случилось выгорание, и встал вопрос, что делать дальше - пробовать развиваться в этом направлении или же попробовать новое. Тогда он принял решение участвовать в соревнованиях по бодибилдингу: “Путь был интересным и увлекательным. Сами соревнования не впечатлили, так как проводились в старых ДК”.
Поняв, как устроена данное спортивное направление, так сказать изнутри, Иван решил развиваться в направлении “фитнес-бикини”. У человека, который вкладывает душу в своих подопечных, результаты не заставляют себя ждать. Уже через полгода девушки, которых тренировал Иван Литвак, стали выигрывать соревнования. А в 2017 году его выбрали президентом Челябинской областной федерации бодибилдинга. Все это время под его руководством сборная Челябинской области уверенно держит третье место в общекомандном зачёте.
Сам же он уверен: путь к успеху кроется в самом человеке и в целях, которые он себе ставит.
