07.12.2022

В Сатке приглашают на тренировки по северной ходьбе

Оцените материал
(0 )
06.09.2021 16:30 Автор Евгения БОРИСОВА 6+
Михаил Рычагов объясняет технику движения рук во время северной ходьбы. Михаил Рычагов объясняет технику движения рук во время северной ходьбы. Фото автора.
Сегодня, 6 сентября, с 18 час., на стадионе школы № 14 проводится первое занятие по северной ходьбе. Приглашаются все желающие любого возраста.

В нашей стране второй год работает проект «Северная ходьба – новый образ жизни», идея его создания принадлежит чемпионке мира и Европы по фигурному катанию Ирине Слуцкой.

Сатка недавно присоединилась к проекту, и пока это единственный город в нашей области, ставший его активным участником. На прошлой неделе в рамках проекта прошёл фестиваль по северной ходьбе среди ветеранов.

– Участие в проекте – это не только проведение соревнований, это привлечение  к занятиям ходьбой людей разного возраста и проведение тренировок для всех желающих, –  рассказывает Михаил Рычагов, который курирует северную ходьбу в Сатке. – Мы ездили на обучающие занятия в специализированный клуб и теперь намерены организовать их у нас. В нашем городе многие самостоятельно ходят с палками. Вот и хотим их объединить, привлечь новых. На занятиях расскажем, как правильно подобрать инвентарь, подогнать его под себя, покажем технику выполнения движений.

С 6 сентября начинаем тренировки в Сатке, затем планируем проводить такие же занятия в Бакале и старой части города, уже встречались с жителями Бердяуша с предложением организовать занятия в посёлке. Фестиваль среди ветеранов был первым стартом, финал проведём 2-3 октября, пригласим команды горнозаводской зоны.

Занятия по северной ходьбе – понедельник, среда, пятница, с 18 час. на стадионе школы № 14. Инвентарь для тренировок предоставим.

Кстати

По мнению специалистов, северная ходьба – один из самых подходящих видов спортивной нагрузки для перенёсших COVID-19. Резкий возврат к нагрузкам, длинные дистанции бега, силовые тренировки для организма опасны, а ходьба позволяет регулировать нагрузки за счёт времени тренировки, дистанции и высоты палок.

 

 

 

 

Последнее изменение Понедельник, 06 сентября 2021 16:34

Есть новости или темы для публикаций, вопросы и предложения, фото или видео, которыми вы хотите поделиться?
Присылайте в редакцию! Телефон для приёма тем и материалов (круглосуточно): Viber, WhatsApp 8-900-06-35-132.
Удобнее общаться в «Одноклассниках»? Тогда вам сюда, «ВКонтакте» мы здесь, Наш канал в Телеграм

Добавить комментарий

Нажимая кнопку "отправить" вы даете СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ


 

Комментарии

Календарь

« Декабрь 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

© 2014-2021 Официальный сайт газеты «Саткинский рабочий». Новости Сатки, Саткинского района и Челябинской области. Использование текстовых, фото- и видеоматериалов, опубликованных на сайте, запрещено без письменного разрешения редакции.. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Учредитель: Автономная некоммерческая организация "Редакция газеты "Саткинский рабочий". Главный редактор - С. В. Зайцева. Тел. 8(35161)3-35-42, raionka@yandex.ru. (ОГРН 1057408008525). Cвид-во о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС77-77392 от 17 декабря 2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Возрастная категория 18+.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Подписка

Подпишись на нашу email рассылку новостей.
Мы не рассылаем спам!