– Мы делаем удары по воздуху, число которых совпадает с грядущим новым годом, – объясняет тренер по рукопашному бою.
Строго говоря, собственно ударов было 2000, а затем воспитанники Сергея приняли упор лёжа и отжимались, хором отсчитывая 19 раз. Завершилась тренировка чаепитием.
В спортивной школе им. Гундарцева последнее в уходящем году занятие по степ-аэробике с Алевтиной Камардиной также прошло в необычном режиме. Участницы зажигательной тренировки пришли на занятие в облегчённых версиях карнавальных костюмов. Среди спортсменок были девушки с кошачьими ушами и хвостом, в медицинском халате и шапочке, а также те, кто просто украсил себя новогодней мишурой. Все они приняли участие в новогодней лотерее, которую провела для них тренер.
Необычно тренировку по фитнесу в этот четверг провела Наталья Дорощенкова в этой же спортивной школе. Она сделала ставку на «магию чисел» и предложила своим спортсменкам программу 20/19, где каждое упражнения в разных подходах сначала делали 20 раз, а затем 19.
А ещё традиционную новогоднюю тренировку для малышей ежегодно проводит районная федерация самбо, которая базируется в Бакале.
Кстати
Спортивная школа имени олимпийского чемпиона В. И. Гундарцева 31 декабря работает с 8.00 до 19.00, 1 января - с 12.00 до 20.00, а в остальные дни новогодних каникул по своему обычному рабочему графику.
Дворец спорта «Магнезит» работает со 2 января с 8.30 до 20.30. 31 декабря и 1 января во дворце выходной.
Так что вместо возлияний и возлежаний предлагаем в новогодние каникулы отправиться в тренажёрный зал или бассейн.
Александра БОГДАНОВА.
