С 1 июля районный совет ветеранов возобновил проведение утренней зарядки. В этом году предпочтении отдали скандинавской ходьбе, среди пенсионеров становится всё больше её поклонников.
Как отметил председатель совета ветеранов Виктор Вершинин, в этом году решили создать что-то вроде клуба любителей скандинавской ходьбы. Специально записали диск с упражнениями разминки и музыкой. Правда, сегодня техника подвела. Поэтому разминку провел Михаил Рычагов – показал упражнения и правильное положение тела и палок при ходьбе.
– Главное, чтобы занятие было по силам и в удовольствие, – отметил он.
На первое занятие собралось больше двадцати человек. Сюда пришли пенсионеры из дома ветеранов, средний возраст – восемьдесят.
– У нас каждое утро проводится зарядка, но нам и здесь интересно позаниматься, – говорят они. – Нам результат не важен – для настроения!
А одна из участниц занятия сказала, что после него она ещё с подругами пройдёт по экотропе в районе Малой Запани, это их обычная утренняя прогулка.
Михаил Рычагов отметил, что следующее занятие проведёт под музыку. Всех желающих приглашают каждые понедельник, среду и пятницу с 8 часов на стадион «Олимп».
